春の装い

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photo:Nikon D7000   Tamron 90mm F2.8 Macro


元気ですか?

出かけようよ

暖かい春の日差しを浴びに










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photo:Nikon D7000   Tamron 90mm F2.8 Macro



水の音が聞こえる

冷たいけどとっても澄んでいて

潤してくれる








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photo:Nikon D7000   Tamron 90mm F2.8 Macro


今日は天ぷらだ!

ハイボールを飲みながら

春気分






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photo:Nikon D7000   Tamron 90mm F2.8 Macro

枯葉を押し上げて

顔を出すふきのとう












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photo:Nikon D7000   Tamron 90mm F2.8 Macro


ふきのとうは今の時期に食べると体によいそうです
若返りのビタミンといわれるビタミンEが豊富に含まれていて
また体内の過剰な塩分(ナトリウム)を体外へ排出してくれる働きがあるカリウムが
ふきのとうに多く含まれてるそうです

また苦味成分には抗酸化作用が強いので、美容効果もあるらしいですよ!


1月1日からダイエットをしていますが現在8キロ痩せました^^
引き続きダイエットに集中しつつ写真も楽しんで撮りにいきます!

2015年3月23日撮影 樹木公園



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by matorix555 | 2015-03-23 18:55 | モノクロ | Comments(0)